Leserstimmen

Mit Begeisterung habe ich das Buch "Kopfsache gesund" von Frau Dr. Katharina Schmid gelesen, in dem sie die Leser in die Wissenschaft der Heilkraft der Gedanken einführt. Das Buch hat mir in verständlicher Weise aufgezeigt, wie wir unsere Selbstheilungskräfte entwickeln und erweitern können. Neben interessanten Informationen aus der Medizin entführt sie den Leser auch in die Welt der Quantenphysik. Das Buch ist ein wichtiger Begleiter in meinem Leben geworden, das ich nicht mehr missen möchte.

Dieses Buch hat mir eine sehr gute Freundin empfohlen, die mir gezeigt hat, wie ich einen Energieausgleich machen kann. Dies war letztes Jahr, als ich gerade an einem sehr tiefen Punkt in meinem Leben angelangt war. Erstaunlicherweise hat mir der Energieausgleich sehr gut und schnell geholfen und da ich bei solchen Dingen immer skeptisch war, konnte ich mir das nicht erklären. Es sind erstaunliche Dinge geschehen. Als ich dann dieses Buch gelesen, nein eher verschlungen habe, war mir einiges erklärbar und hat mir sehr in meiner Entwicklung weitergeholfen. Mir war auch sehr wichtig der Autorin Dr. Schmid persönlich etwas zu schreiben. Es hat mich sehr gefreut, dass Dr. Schmid mir zurückgeschrieben hat und ich sie persönlich kennen lernen durfte.

Man fühlte sich nach dem Lesen des Buches und dem Verarbeiten der Inhalte, jedoch speziell nach den wunderbaren Abenden/Workshops, immer besser und besser.

Kopfsache Gesund ist sehr motivierend geschrieben, stellt teilweise kompliziertere Sachverhalte leicht verständlich dar und behandelt das Thema so, dass man einen neuen Anstoß bekommt, sich mit Gesundheitsvorsorge auseinander zu setzen. Obwohl ich mich schon lange mit dem Thema Gesundheit beschäftige, waren in allen Kapiteln des Buches wieder neue, interessante Aspekte dabei. Zugleich beinhaltet das Buch viele Punkte, die mich in meinem Bemühen um eine gesunde Lebensweise bestätigen. Ich kann Dr. Schmid zu dem Buch nur gratulieren und hoffe, dass es möglichst viele Personen lesen. In meinem Freundes- und Bekanntenkreis habe ich es schon vielfach empfohlen.

Das Buch ist fesselnd und verständlich, ich würde mich über eine Fortsetzung freuen.

Ich bin sehr froh, dass ich auf das Buch `Kopfsache gesund` gestoßen bin und Frau Dr. Schmid persönlich kennenlernen durfte. Das Buch habe ich sofort sehr zügig durchgelesen, weil es sehr spannend gestaltet ist. Danach habe ich es nochmals langsam durchstudiert. Durch dieses Buch wurde mir bewusst, in wie viele Umstände ich selbst eingreifen kann. Das ist ein gutes, beruhigendes Gefühl! Die Umsetzung ist dann natürlich schon manchmal fordernd, aber die Mühe zahlt sich auf jeden Fall aus. Den Vorschlag, schöne Gedanken aufzuschreiben und damit zu konservieren, habe ich umgesetzt. Es ist ein schöner Abschluss am Abend, das Ritual des Aufschreibens schöner Erlebnisse zu praktizieren. Die Heilkraft der Gedanken zu nutzen ist etwas Faszinierendes und es tut sehr gut zu wissen, dass man nicht allen Problemen einfach ausgeliefert ist. Sondern aktiv dagegenwirken kann. Und wenn es nur ist, dass man sich etwas beruhigt mit einem kurzen Slogan: "Bleib ruhig, alles ist gut" oder "Alles ist in Ordnung". Das ist so angenehm und gut. Ich kann dieses Buch sehr empfehlen.

Ich habe das Buch bestimmt abschnittweise schon zigfach gelesen, weil mich das Thema fasziniert. Es ist verständlich und einleuchtend geschrieben. Und außerdem bin ich voll überzeugt von diesen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Zusammenhängen - das Buch immer wieder aus dem Regal holen und auffrischen tut mir gut!! Immer wieder schlage ich es auf und lese einzelne Kapitel nach. Bevorzugt lese ich die mehr wissenschaftlichen Abschnitte (weniger die praktischen Fallgeschichten). Zugegeben als medizinischer Laie muss man schon bewusst und langsam lesen um nichts durcheinander zu bringen (z.B. Großhirn, Neokortex, Säugetier- oder Reptiliengehirn, wie war da wieder schnell). Wie ist die Reihenfolge und Verortung, wo sitzen „Tante Limbisch“ und der „Leibwächter“, was macht wer, wie und warum. Das Buch habe ich schon mehrfach ausgeliehen, viele Male weiterempfohlen und auch verschenkt.

"Kopfsache Gesund" von Dr. Katharina Schmid ist ein absolut lesenswerter Beitrag zum Thema „heilende Gedanken“, der gerade in aller Munde ist. Die Ärztin und Privatdozentin, die auch ein „Institut für Lebensfreude und Gesundheit“ betreibt, hat dazu in diesem Buch viele interessante Erkenntnisse und Studien zusammengetragen und kurzweilig aufbereitet. So bietet es für alle, die sich ernsthaft mit den heilenden Prozessen des eigenen Geistes befassen, eine gute wissenschaftliche Basis. Fundiert und auch für Laien verständlich geschrieben zeigt Dr. Schmid die fantastischen Zusammenhänge zwischen Geist und Körper auf, die langsam aber sicher in noch jungen Forschungsdisziplinen, wie etwa der Psychoneuroimmunologie, Einzug halten.

Das Buch „Kopfsache gesund“ hat mich tief beeindruckt und mir gezeigt, dass ein „fröhlicher Kopf“ und meine Gesundheit ein tolles Team sind. Viele kleine Dinge begleiten mich seitdem durch meinen Alltag. Nebenbei: man kann Frau Dr. Schmid stundenlang zuhören und ist fasziniert von den vielen positiven Geschichten.

Das Buch bietet eine Vielzahl an Denkanstößen und ich nehme es gerne immer wieder als Anregung zur Hand.

Ich schätze Katharina als besonders liebenswürdige sowie vielseitig interessierte und begabte Kollegin. Es wundert mich daher nicht und freut mich sehr, dass sie auch als Autorin so großen Erfolg hat!

Dass sich unsere Gedanken und Gefühle, unser (Selbst-) Bewusstsein, auf unsere Gesundheit auswirkt, ist mir schon lange klar. Seit ich Katharina Schmids Buch gelesen habe, kann ich verstehen, wieso das so ist. Warum wirkt sich Angst auf unser Gehirn und unsere Gesundheit aus, warum stärkt Liebe und Begeisterung unser Immunsystem? Wie können wir mit unserer allgemeinen Lebenseinstellung unser Immunsystem kräftigen? Was ist „unverlässliches Glück“ und wie wirkt es sich auf unseren Stresslevel aus? Diese Fragen und viele mehr beantwortet Katharina Schmid in ihrem Buch. Diese Ärztin sieht uns Menschen ganzheitlich - als fühlende Wesen aus Geist, Seele und Körper. Sie vermittelt aktuelles Wissen aus der Gehirnforschung und der Quantenmedizin, bereitet es leicht verständlich auf und kombiniert es mit ihrer langjährigen Erfahrung aus der ärztlichen Praxis. Wir Laien lernen durch ihr Buch und ihre Vorträge verstehen, wie unser Gehirn funktioniert, wie unsere Gedanken entstehen, wie sie unser Bewusstsein formen und somit unser Verhalten, Leben und unsere Gesundheit beeinflussen. Wir lernen, warum es nicht nur sinnvoll ist, achtsames und liebenswertes Bewusstsein für uns selbst zu entwickeln, sondern wie dieses sich auf unsere Gesundheit auswirkt. Und vor allem: Was können wir selbst kraft unserer Gedanken für unser besseres Leben und unsere bessere Gesundheit tun.

Angesichts der heute fast rein Apparate- und Befundgläubig ausgerichteten Medizin, die Heilung vorrangig durch Medikamente und Therapien sucht, ist der Blick auf die untrennbare Einheit des Menschen aus Körper, Seele und Geist weitgehend aus dem Blickfeld geraten. Um diese Sicht wieder ins Bewusstsein zu bringen, liefert das Buch „Kopfsache gesund“ von Dr. Katharina Schmid einen wertvollen Beitrag. In den einzelnen Kapiteln findet man eine Fülle von wichtigen praktischen Ratschlägen, die die Bemühungen des an seiner Gesundung mitwirkungswilligen Patienten in die richtige Richtung führt. Darüber hinaus werden dem wissenschaftlich interessierten Laien auch Einblicke in die Grundlagen jener Zusammenhänge geboten, die den gesunden Menschen als ein harmonisch ineinander wirkendes Ganzes erst möglich machen. Dieses Buch ist ein Ratgeber, den ich meinen Patienten nur wärmstens empfehlen kann.

Dieses Buch hat mir meine Schwester geschenkt, als ich nach meinem Skiunfall für viele Wochen eingeschränkt in meiner Bewegung war. Es war ein definitiver Anstoß für meinen weiteren Werdegang, da genau solch eine Sichtweise meinem Lebensmotto entspricht. Frau Priv. Doz. Dr. K. Schmid erklärt in einfachen Worten den Gedankenkreislauf (der an sich sehr komplex ist), leicht verständlich und nachvollziehbar. Sie belegt alles mittels zahlreicher Studien und Beispielen auf eine sehr interessante Weise. In dem Buch wird erklärt, welchen Einfluss unsere Gedankenwelt auf unseren Körper hat. Sowohl genetisch als auch krankheitsbedingte Ausfälle sind kein hinzunehmendes Schicksal, sondern man kann ALLES gedanklich beeinflussen. Das kann ich nur bestätigen, in vielen Selbstversuchen bereits erfolgreich erlebt und auch schon weitergegeben. Dieses Thema ließ mich nicht mehr los - sogar meine Diplomarbeit handelt davon. Ich kann das Buch nur wärmstens weiterempfehlen, für jedermann lesbar, selbst wenn man keine medizinischen Fachkenntnisse hat. In diesem Sinne: Es gibt keine Krankheit außerhalb des Geistes! (Sokrates)

In dem Buch „Kopfsache gesund“ werden komplizierte Dinge leichtfasslich dargestellt. Bis dato hatte ich alles, was mit Genetik und Molekularbiologie zu tun hat gemieden, weil es mir zu unanschaulich und kompliziert war. Insofern hat mir das Buch „Kopfsache gesund“ einen neuen Blick auf die Wirklichkeit erschlossen. Besonders fasziniert mich die Anwendung dieser Erkenntnisse im Hinblick auf Gesundheitspflege und praktische Lebensführung. Als christlicher Theologe freut es mich zu dem, dass dieses System im Gegensatz zum puren Materialismus offen ist für Spiritualität und Offenbarungsmöglichkeiten.

Ein wunderbares Buch um immer wieder reinzulesen um sich der eigenen Gedankenwelt bewusst zu werden. Ein neuer Blick auf eine eigenständige und verantwortungsvolle Weise auf sich selbst zu achten. Und das alles mit Freude und Leichtigkeit! Vielen Dank dafür und ein schönes Geschenk für Menschen die gerne leichter leben möchten 🙂 Chapeau!

In diesem Buch zeigt uns Katharina Schmid wissenschaftlich untermauert, dass die Kraft der Gedanken nicht Stoff für Science-Fiction ist, sondern ein Wegbereiter für ein gesundes und zufriedenes Leben. Sie sagt uns, dass es sich lohnt, über unsere Gedanken nachzudenken und mit unseren Gefühlen auf dem Weg zum heilenden Denken achtsam umzugehen. Diesen Weg veranschaulicht sie an Hand von Fallbeispielen und gibt auch konkrete Anleitungen, die anregen, diesen Weg zu gehen. Für mich ist das Buch zusätzlich zu den Informationen auch ein Ratgeber und eine Hilfestellung im Alltag geworden. Ich lerne und übe täglich, positiv den Tag zu beginnen, mit Zuversicht und Vertrauen durch den Tag zu gehen, und ihn mit Dankbarkeit zu beenden.

Vor ca. 2 Jahren habe ich mir das Buch „Kopfsache gesund“ gekauft. Es hat mich regelrecht gefesselt. Immer wieder habe und nehme ich das Buch zur Hand. Im Alltag versuche ich es zu leben. Mir geht es immer besser und besser. Meine Schwindelattacken sind beinahe ganz verschwunden. Mein Allgemeinbefinden hat sich deutlich gebessert. Ich habe ein richtig gutes Gefühl. Das Buch ist für mich ein steter Begleiter. Ein Muss für jeden der sich selbst wichtig ist!

Schon das sagt viel über dieses Buch aus: Dass ich mein Exemplar nicht mehr finde. So oft konnte ich im Gespräch mit Freunden und Freundinnen, mit Kolleginnen und Kollegen gar nicht anders, als mit diesem Buch in der Hand zu argumentieren, dass niemand seinen Gedanken (und damit seinen Gefühlen) ausgeliefert ist. Und dann habe ich es offenbar verborgt... Das Besondere von „Kopfsache Gesund“ ist, dass es wissenschaftlich und dabei höchst verständlich ist, dass es also nicht einmal in die Nähe von Lebenshilfe-Geschwurbel kommt; vor allem aber dies: dass es funktioniert.

Habe mit Gewinn die „Kopfsache“ gelesen. Von den vielen Themen, von der Epigenetik über die Quantenverschränkung bis zur Gedankenheilung, ist für mich ein Gedanke der Wichtigste des Buches: Die Erkenntnisse haben so gar nichts zu tun mit unerklärbarem Spuk, verwirrender Esoterik und magischer Geisterbeschwörung. Sie sind auch längst nicht alle neu. Aber neu ist, dass wir heute einiges davon durch seriöse wissenschaftliche Studien belegen können. Ich wünsche Frau Dr. Schmid, dass sie Ihre Forschungen erfolgreich fortsetzt und die Erkenntnisse weiter in die Behandlungspraxis einbringt.

Dr. Katharina Schmid erlebe ich als unglaublich positiv eingestellte, zielstrebige und tatkräftige Frau! Es fasziniert mich, dass sie eine jener Menschen ist, die nicht wartet, bis sie in irgendeiner spezialisierten Richtung über allen Maßen eingearbeitet und möglicherweise "über-informiert" ist, bevor sie selbst auf diesem Gebiet aktiv wird. Meiner Empfindung nach beginnt sie in einem sehr frühen Stadium bereits damit, neues Wissen in ihre bestehenden Tätigkeiten zu integrieren, und parallel dazu betreibt sie ausführliche und detaillierte wissenschaftliche Recherchen. Solcherart sammelt sie im Kontakt mit anderen Personen wie Klienten oder Patienten rasch konkrete Erfahrungen, was die Reaktion auf und den Umgang mit neuen ungewohnten Herangehensweisen an Gesundheit und Heilung betrifft. Dadurch findet sie meiner Meinung nach ungewöhnlich schnell zu klaren Ergebnissen was funktioniert und was nicht - gelebte Empirik mit wissenschaftlichem Background. Bereits auf den ersten Seiten ihres Buches "Kopfsache Gesund" zieht einen ihr humorvoller schwungvoller Schreibstil in den Bann!

Das Buch ist sehr interessant und praktisch angelegt. Ich konnte auch Teile davon umsetzen. Wenn sich Fragen stellen im Alltag, dann schaue ich immer wieder in das Buch und hole mir Inspirationen. Das Buch „Kopfsache gesund“ kann ich sehr gerne weiterempfehlen. Es ist definitiv kein Buch, das man einmal liest und dann in das Bücherregal stellt.

Als ich die Empfehlung für das Buch von Fr. PD Dr. Schmid von einem an Krebs erkrankten Patienten erhielt, war ich gespannt was die Autorin in diesem Buch schreiben würde. Und es überraschte mich sehr, welche eigentlich doch einfachen Sachen zur Genesung beitragen können. Das Buch ist sehr einleuchtend, auch sehr zielgenau geschrieben und obendrein leicht zu lesen. Wir manual oder osteopathisch tätigen Therapeuten können zwar Wirbel korrigieren, Faszien lösen, Organe behandeln, Suturen von Babys lösen, was manchmal verblüffende Therapieerfolge mit sich bringt. Aber dies sind eher "Hardware " Techniken und man stößt oft an Grenzen. Fr. Dr. Schmid hat jedoch mit Ihrem Buch aufgezeigt, welche Techniken von Nöten sind um die "Software" zu beeinflussen. Das eine funktioniert ohne das andere nicht. Deshalb ist dieses Buch für alle holistisch denkenden Therapeuten fast ein Muss. Vor allem das Kapitel, in dem die Quantenverschränkung beschrieben wird und wie man als Arzt bzw. Therapeut positiv auf Patienten zugehen sollte, um deren Heilung positiv zu beeinflussen. Was mir aber am eindringlichsten in Erinnerung bleibt, ist die Thematik mit den positiven Zielbildern, die man nicht nur im Krankheitsbereich, sondern in fast allen Lebenslagen anwenden kann. Ich hoffe Fr. Dr. Schmid wird eine Fortsetzung ihres Buches schreiben. Ich würde es mir wieder kaufen!

Das Buch „Kopfsache Gesund“, meinte mein Hausarzt, wäre ein Buch für mich, als ich wieder einmal bei ihm war, wegen starker Schmerzen hervorgerufen durch meine zwei Bandscheibenvorfälle. Ich dachte damals, er weiß doch ich lese nicht gerne Bücher, und ich habe Schmerzen und kann fast nicht gehen und ich soll ein Buch lesen? Aber gut dachte ich, mein Arzt hat mir bis jetzt immer sehr gut geholfen und mir die besten Ratschläge gegeben. Als ich las also wirklich dieses Buch. Nein, aber nicht nur einmal. Sondern bereits zweimal und die ersten 50 Seiten musste ich gleich am Anfang nochmals lesen um diese zu verstehen. Denn hier wird beschrieben wer in unserem Hirn das Sagen hat. Wenn man das einmal verstanden hat, dann kann man diese Aktivisten im Gehirn selber perfekt steuern. Unglaublich wie einfach man Schmerzen und andere Gefühle selber steuern und diese unter Kontrolle bringen kann. Meine Schmerzen gingen aber nicht dauerhaft nur durch das Lesen dieses Buches weg. Nein, sondern weil in dem Buch „Kopfsache Gesund“ beschrieben wird: „Warum ist das Trainieren eigentlich nicht so lustig, aber wie kann ich es trotzdem schaffen meine Übungen regelmäßig zu machen.“ Jetzt bin ich schmerzfrei und ich weiß was zu tun ist, wenn sich irgendwelche Leiden bemerkbar machen. Seitdem ich verstanden habe, was die „Tante Limbisch“ und ihr Busenfreund der „Leibwächter“ in unseren Gehirnen machen, seitdem verstehe ich auch, wie ich meinen Körper physisch und psychisch gesund halten kann.

Ich bin auf Frau Dr. Schmid durch ein Radiointerview aufmerksam geworden. Sie ist mir durch ihre sympathische, klare und vor allem für den nicht medizinisch gebildeten Zuhörer verständliche Art zu erklären, aufgefallen. So habe ich mir dieses Buch bestellt und habe es mit großem Interesse gelesen. Frau Dr. Schmid ist eine von sehr wenigen, die es versteht, so hochkomplizierte und komplexe Themen wie Hirnforschung, Epigenetik usw. verständlich für den Leser aufzubereiten. Viele Autoren glauben, je mehr sie mit unverständlichen Fachausrücken und Fremdwörtern umherschmeißen, desto „gescheiter“ und besser sind sie. Gegenteiliges ist der Fall, kämpft man sich durch ein solches Buch, ist man so klug als wie zuvor. Das kann einem bei der Lektüre von Frau Dr. Schmid nicht passieren 🙂

Wie Gedanken unser Handeln steuern, was unser Immunsystem braucht, um Krankheiten abzuwehren oder zu heilen, wird in diesem Buch anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen verständlich vermittelt. Wer nicht länger Opfer seiner Gene sein will, sondern Architekt für sein Leben werden möchte, wird dieses Buch lieben. Es ist mehr als nur ein Standardwerk. Es zeigt objektiv auf, dass jeder Mensch sehr viel für seine Gesundheit und für sein Wohlbefinden beitragen kann.

Ich denke nach wie vor oft an die Inhalte des Buches und möchte sie auch stets umsetzen. Mal gelingt es besser, mal komme ich erst im Nachhinein drauf, dass ich anders hätte handeln können… 😉 Hier ein Paar Gedanken, die mir im Kopf geblieben sind: • Die Eselsbrücke zwischen sichtbar und unsichtbar (sichtbare vs. psychische Krankheiten) und der Vergleich mit der Hefe-Gehrung bei Bier. • Unsere Urängste, die sich im Laufe unserer Entwicklung nach wie vor im Reptiliengehirn gehalten haben und sich völlig irrsinnigerweise noch heute ständig fehlerhaft melden, da sie immer noch denken, es ginge um Leben und Tod. • Die Ursprünge von Verspannungen: Was tue ich bei Angst? Unbewusst schalte ich auf Angriff, Totstellen, Flucht und entwickle die damit zusammenhängenden Verspannungen in den oberen, mittleren und unteren Rückenbereichen. • Der Gedanke, dass sich unser Neocortex im Schädel „wellen musste“ (in Gehirnwindungen legen), um die ganze Zunahme an Intelligenz überhaupt unterzubringen. • Die Kunst, unsere Gedanken auch übers Austricksen zu steuern und so zu mehr Glück im Leben finden, wie z.B. Lachen als Moment, in dem man gedankenfrei ist!

Das Buch „Kopfsache Gesund“ von Katharina Schmid hat mich sehr berührt. Offensichtlich gibt es doch für alles eine Erklärung, wenn wir nicht aufhören zu fragen. Zu dem Mysterium der „Gesundheit“ stellt das Buch gute Fragen und bietet darüber hinaus vielversprechende Antworten. Die Autorin versteht es, komplexe Zusammenhänge auf der Grundlage eines fundierten Wissens einfach und anschaulich zu erklären. Respekt für dieses meisterliche Werk, dass ich gerne zu lesen weiterempfehle. Eine gute Lektüre auch für alle ÄrztInnen, die neben ihrem Interesse an Krankheitsfällen auch die Gabe und die Kraft haben, sich für Menschen zu interessieren.

Kopfsache gesund - eine echte Bereicherung! Als Kollegin glaubte ich bislang eigentlich nur an das, was ich mit meinen eigenen Augen unterm Mikroskop sehen und erfassen kann. Die wissenschaftlich bestens belegten Ausführungen der Autorin zu Hirnforschung, Epigenetik und sogar Quantenphysik, die trotz der komplexen Zusammenhänge in einer fesselnden, witzigen und leicht verständlichen Sprache geschrieben sind, überzeugten mich allerdings derart, dass ich es während des Lesens des Buches kaum erwarten konnte, diese Erkenntnisse sofort umzusetzen und zu trainieren! Für mich ist das Buch in vielerlei Hinsicht eine wahrhafte Bereicherung. Vielen Dank, Frau Dr. Schmid!

Diagnose: Verdacht auf Glaukom (grüner Star), viel zu hoher Augeninnendruck - es droht die schleichende Erblindung. Nach einem kurzen, vierminütigen Gespräch mit der Augenärztin folgte für einen sportbegeisternden, naturverbundenen Burschen wie mich eine Phase des Schocks, eine noch nie gefühlte Ohnmacht und die aufkommende quälende Angst vor einer Erblindung. Nach vielen Stunden der Eigenrecherche über weltweite Studien und alternativer Komplementärmedizin wollte ich mit den gewonnenen Erkenntnissen und Hoffnungen einen nochmaligen Termin mit meiner Augenärztin. Leider erfolglos. Ihr Vertrauen, ihre Expertise galt einzig und allein der klassisch angewandten Schulmedizin. „Sonstige“ Methoden winkte sie ab als „nice to have“ oder als nicht bewiesen. So ließ sie mich mit ihrer Diagnose, mit den düsteren Aussichten ohne Zuversicht und ohne einem Fünkchen Hoffnung alleine. Dann kam der Wendepunkt: Ein Freund empfahl mir das Buch „Kopfsache Gesund“ von Dr. Katharina Schmid - ein wunderbares Buch über die sensationelle Heilkraft der Gedanken, wissenschaftlich fundiert, mit vielen Beispielen aus der alltäglichen Praxis. Ich war nicht mehr alleine mit meiner anfangs eingebrannten Aussichtslosigkeit. Zeile für Zeile wuchs meine Zuversicht, ja ich bekam sogar Lust das Krankheitsbild anzunehmen und durch die Kraft meiner Gedanken meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren: Ich beginne mit meinem eigenen, zielgerichteten Denken: Ich stelle mir vor, dass ich beim Surfen auf dem Gebirgssee, die Schönheit der Natur spüre und rieche, die Farben und Formen gestochen scharf sehe....weiterlesen

Dieses Buch ist heute in Coronazeiten wichtiger denn je. Wir können aus ihm lernen, mit schwierigen Zeiten umzugehen, wenn wir die Oberhoheit über unsere Gedanken und Gefühle gewinnen. Wie man das macht, dazu gibt es im Buch sehr viele gute Beispiele, von denen man lernen kann. Neben den anschaulichen Beispielen führt das Buch sehr verständlich in die biologischen Grundlagen der Neurobiologie und der Epigenetik ein. Eine klare Leseempfehlung in schwierigen Zeiten!

Auf das Buch von Frau Dr. Schmid „Kopfsache Gesund“ bin ich durch einen Zeitungsartikel gestoßen. Sowohl ich als auch meine gesamte Familie haben das Buch förmlich verschlungen. In fesselnder Art und Weise wird einem durch das Buch Wissen über das eigene Gehirn sowie über das Potential, welches in unsere Gedanken steckt, sehr bildlich und verständlich aufgezeigt. Ich durfte Frau Dr. Schmid dann mehrmals „live“ erleben, sowohl in kleineren Vorträgen, in Fortbildungen für LehrerInnen, vor Schülern und im persönlichen Gespräch. Frau Dr. Schmid beeindruckt mich jedes Mal wieder durch ihr Wissen, ihre innere Stärke und ihre Empathie. Man kann von ihr wirklich viel über die eigenen Gedanken, über die Gesunderhaltung von Körper und Geist und damit für das eigene Leben lernen.

k.schmid@kopfsache-gesund.de

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